आपने सुबह-सुबह कई बच्चों को भारी बैग के साथ स्कूल जाते देखा होगा। आज के माता-पिता बच्चे को पढ़ाने के मामले में इतने गंभीर हो गए हैं कि वे अपने बच्चो के स्वास्थय के बारे में बिलकुल भी चिंतित नहीं है। क्या कोई जानता है कि भारी स्कूल बैग ले जाने के दौरान आपके बच्चे बीमार पड़ सकते हैं? जी हाँ , भारी बैग ले जाने से आपके बच्चो के स्वास्थय पर बहोत बुरा असर पड़ता है। यहाँ तक की बच्चे बीमार भी पड़ सकते है।
स्पाइन विशेषज्ञों का कहना है कि भारी स्कूल बैग उठाने के पर बच्चे का भार कुछ ही समय में कम हो जाता है। उन्होंने कहा कि भारी स्कूल बैग उठाने से बच्चों का वजन 10 प्रतिशत तक कम हो जाता है, जिससे उनकी रीढ़ पर बुरा असर पड़ता है। इसके अतिरिक्त कंधे और गर्दन में दर्द होने लगता हैं। साथ ही, बच्चों में तनाव बढ़ने लगता है। जो की बच्चो के लिए बहोत नुकसानदेह हो सकता है।
स्पाइन विशेषज्ञों का कहना है कि भारी बैग उठाने से बच्चों को स्वास्थ्य संबंधी कई शिकायतें होती हैं। इसके अतिरिक्त कंधे और गर्दन में दर्द, अक्सर कई समस्याएं होती हैं। साथ ही, बच्चों में तनाव बढ़ने लगता है। ज्यादा समय के लिए भारी बैग उठाने से बच्चों की रीढ़ झुकने लगती है और इसलिए कमर झुक जाती है।
इस समस्या का हल क्या है?
एक शोध में पाया गया है कि छोटे बच्चों के भारी बैग का भार अक्सर एक से 10 किलोग्राम तक होता है। इसके कारण, लगभग 42 प्रतिशत बच्चे सहज महसूस नहीं करते हैं और उनका स्वास्थ्य धीरे-धीरे नहीं कहना शुरू कर देता है। यदि आप अपने बच्चों को इस समस्या से मुक्त करना चाहते हैं, तो संबंधित विषयों को ध्यान में रखकर ही उनके बैग तैयार करें।
इसके अलावा, उन्हें आरामदायक दोहरी पट्टियाँ वाले बैग खरीद कर दें, जिस से उनका थोड़ा तनाव कम हो सके और वो सहज महसूस कर सके।